07月01 根據(jù)衰老程度做運動 發(fā)布于 11:14 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 衰老會帶來一系列變化，準(zhǔn)確判斷自己的衰老程度，能讓老人更安全、有效、科學(xué)地健身，從而達到延緩衰老、增加活力的目的。 查看全文
07月01 “飯后百步走”并非適合所有人，有七類人尤其要注意 發(fā)布于 11:10 養(yǎng)生常識, 行業(yè)熱點 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 俗話說“飯后百步走，活到九十九。”對于經(jīng)常久坐不動的現(xiàn)代人來說，飯后適當(dāng)走一走，能消耗多余熱量，促進腸胃消化， 查看全文
