03月21 世界睡眠日:今年的主題是“健康睡眠 人人共享” 發(fā)布于 10:52 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 3月21日是“世界睡眠日”，今年的主題是“健康睡眠 人人共享”。睡眠問(wèn)題是當(dāng)今社會(huì)普遍存在的健康難題，不少人或多或少地受到其困擾。 查看全文
10月10 睡眠成為生命第八要素 發(fā)布于 10:12 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 不知從何時(shí)起，睡眠對(duì)很多人來(lái)說(shuō)成了“奢侈品”。臨睡前，人們流連于五光十色的掌上虛擬世界，睡覺(jué)時(shí)間越來(lái)越晚，入睡時(shí)輾轉(zhuǎn)反側(cè)，睡著后又易醒多夢(mèng)…… 查看全文
02月11 提升認(rèn)知是健康睡眠的關(guān)鍵一步 發(fā)布于 09:32 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 近年來(lái),隨著生活節(jié)奏加快和社會(huì)壓力增加，失眠、睡眠不好的人越來(lái)越多，睡眠障礙的發(fā)病率也日益增高，以前是中老年人群為主，現(xiàn)在睡眠障礙群體正呈現(xiàn)“年輕化”的趨勢(shì)，已經(jīng)嚴(yán)重影響到年輕人的工作、學(xué)習(xí)及生活。 查看全文
10月20 睡不好可能是“吃”出來(lái)的！常做7件事的人請(qǐng)自覺(jué)反思 發(fā)布于 10:26 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 有人說(shuō)，人生最大的幸福是吃得香、睡得著。事實(shí)上，這也是健康的奧秘之一。近日，瑞士伯爾尼大學(xué)科學(xué)家在《美國(guó)科學(xué)院院報(bào)》上發(fā)表的一項(xiàng)新研究進(jìn)一步揭示了吃與睡之間的密切關(guān)系： 查看全文
03月25 自測(cè)睡眠是否健康 中醫(yī)教你心身自我調(diào)適 發(fā)布于 19:59 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 “我壓力很大，整夜睡不著，白天沒(méi)有精神，快要崩潰了……”這是疫情以來(lái)開展線上救援活動(dòng)接診最多的情況。 查看全文
09月12 為什么比同齡人顯老？睡前這個(gè)壞習(xí)慣，必須改！ 發(fā)布于 11:34 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 以下哪一種是睡覺(jué)之前的你呢?1.看電視劇、聊微信、刷朋友圈、看手機(jī)新聞。2.散散步、看看書、讀讀報(bào)、喝茶、泡腳.......想必大部分人都是1。 查看全文
03月22 睡眠日調(diào)查報(bào)告：優(yōu)質(zhì)睡眠有助身體健康 發(fā)布于 11:11 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 每年的3月21日是世界睡眠日。世界睡眠日起源于2001年，2003年中國(guó)睡眠研究會(huì)把“世界睡眠日” 正式引入中國(guó)。今年“世界睡眠日”的主題是“加入睡眠世界，保持你的節(jié)奏去享受生活”。 查看全文
