09月12 中醫(yī)教你輕松解“秋乏”

“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，到了秋天，總是犯困，沒(méi)有精神，這是秋乏的表現(xiàn)，秋乏是正常的生理反應(yīng)，因?yàn)橄募練庋溆诒?，至秋氣機(jī)下沉，但仍氣動(dòng)于先，血?jiǎng)佑诤?，肌膚腠理多血而少氣故易出現(xiàn)疲乏。